《對症運動，鬆出好健康》 贈書開獎囉！
Tiffany Wu
發表於 2015/12/23
1,882 次點閱
0 人收藏
0 人給讚
給讚
收藏
分享
分享至
【書摘】對症運動 簡單治療足底筋膜炎 贈書活動開獎，恭喜以下五位得獎者：
15F 曾翊庭
初馬跑完時發作痛了三天，先冰敷，沒事就踩高爾夫球，但隨著練習的頻率和強度增加，後來只要有有微酸痛感就趕快踩球，也就沒再真正發作過了。
24F 安貢貢
我本身沒有得過，但媽媽有得過，媽媽年紀大了，醫生開了止痛藥給她吃，然後我們換了底較厚較柔軟的鞋給媽媽穿，媽媽也比較少走動，二次回診後就好多了。
大姐也得到，但大姐的工作因為需要久站，換了各種鞋也無法改善，今天看到這篇文章，有把它分享給大姐，希望對他有幫助。
大姐也得到，但大姐的工作因為需要久站，換了各種鞋也無法改善，今天看到這篇文章，有把它分享給大姐，希望對他有幫助。
45F Snow Liao
目前腳底疼痛中。之前有自己按摩反而更痛！現在也是如作者建議，多做些腳底伸展運動囉。
個人資料僅供贈送獎品用，獎品由商周出版寄出。沒收到通知的得獎跑友也請您主動將以上資料email至服務信箱，逾期未寄回資料的得獎者將視為釋出中獎資格，恕不另行通知。
贈品來源：商周出版，贈書將由遠流出版直接寄出，活動對象僅限台灣的跑友，海外跑友恕無法寄送贈書。運動筆記保留以上活動內容修改、終止之權利。
往下滑看下一篇
抵達終點！沒有更多文章了！